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《脑力重启》


来源:县新华书店 宁南县管理员 时间:2017年01月04日 点击率:打印 】【 关闭 】 【 内容纠错

作者简介:

  佩格•道森:教育学博士,美国新罕布什尔州朴茨茅斯市学习与注意力障碍中心的心理学家,常年为儿童和成年人提供咨询服务。

  理查德•奎尔:哲学博士,美国新罕布什尔州朴茨茅斯市学习与注意力障碍中心主任,致力于研究和治疗学习与注意力障碍症。

  王岑卉:专职译者,毕业于北京大学国际关系学院,曾任品 牌策划、策划编辑,已出版译著数十部,其中包括超级畅销书《自控力》和经典文学名著《格列佛游记》等。

内容简介:

  你是不是经常手足无措,感到压力巨大?你绝不是孤零零的一个人。前沿研究结果显示,在如今这个每周7天、每天24小时连轴转的世界上,工作和家庭生活对人们的要求越来越高,超出了大脑管理复杂任务的能力,特别是那些缺乏强大执行技巧的人根本无法时刻保持注意力集中,在截止日期前完成任务,在重压之下保持冷静。在《脑力重启:高效能人士的12项执行技巧》中,佩格•道森和理查德• 奎尔博士在从事数十年研究和心理咨询的基础上,将帮助你弄清自己的执行技巧强弱项,采取有效策略,提升整理安排、时间管理、情绪控制等12种重要能力。《脑力重启 高效能人士的12项执行技巧》介绍了很多具有科学依据的策略和切实可信的案例,还有实用的评测和执行工具,帮助你打造属于自己的行动计划。无论是在办公室还是在家里,你都能减轻压力,完成任务。

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